くれたけ心理相談室(東京)カウンセラー さとう誉子

さとう誉子カウンセラー

新潟県出身、東京都を中心に活動しています
心理カウンセラーのさとう誉子(たかこ)と申します。

【資格・終了課程】
・JACC認定臨床心理療法士・JACC認定臨床心理カウンセラー
・米国催眠療法協会(ABH)ヒプノセラピスト

・矢野惣一監修 スズキケンジ「問題解決セラピスト」・矢野惣一『幸せを広げる人材 を生み出すカウンセリング講座』・独立行政法人国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法課程修了・埼玉犯罪被害者等支援センター支援員認定(PDSDトラウマケア/グリーフケア/生活支援など)

・ホームヘルパー2級 ・来談者中心療法 ・ブリーフセラピー(短期療法) ・アドラー心理学 ・ゲシュタルト療法 ・NLP(ニューコードNLP) ・催眠療法(インナーチャイルド癒し、分離体験退行、副人格、未来順行、前世療法) ・再決断療法 ・プロセス思考心理学(POP) ・フォーカシング ・アサーショントレーニング ・アファメーション ・家族療法 ・認知行動療法

来談者中心療法を軸に、ブリーフセラピー(短期問題解決)、フォーカシング、ゲシュタルト療法、イメージ療法などの心理療法を組み合わせ、その人にあった、そのときのクライアントさんの流れに添ったセッションを提供させていただいています。

例えばこんなお悩みにもご一緒に考えていきます

心理カウンセリング全般。 本当の自分がわからない。 自分が嫌い/大切にするってどういうこと? 悲しみ、怒り、無力感、いろんな感情を癒したい。 恋人、恋愛や職場のこと。 自分の世界を切り拓きたい。 進路の迷い。天職を知りたい。 やりたいことが見つからない。 やりたいことがあるけれど、どうも自分だけでは勇気が出ない。 複雑に絡み合った気持ちを整理したい。 過去を癒し希望を見つけたい。 体の不調と心の関係を知りたい。 生きやすくなりたい。 様々な人間関係が上手になりたい。

傾聴カウンセリングを主に、必要に応じて、ブリーフセラピー(短期問題解決)、フォーカシング、ゲシュタルト療法、イメージ療法などの心理療法を組み合わせ、その人にあった、そのときにあった  セッションを提供させていただいています。

カウンセラーになったきっかけ

さとう誉子少期は、家族以外の人も常に大勢いる家で育ちました。父の教員仲間、町会議員さん、祖父の裏千家のお弟子さん、洋服屋のお客さん、親戚の人から、知らない人まで、大勢いらっしゃいました。

いつも人の気持ちを遠くから感じている子だったように思います。自分は何も発しないで、みんなのしたいことを感じ、叶えたいと思っていたように思います。かまって欲しい、私も食べたいなど、自分の要望は言えない子でした。

小学校に上がったとき、ランドセルをしょってガラスに写っている自分を見て、「なぜいつも笑っているの?」と思っていた記憶があります。いつも私って何?・・・と感じていたように思います。

15歳のとき、学校へ行けなくなったときがありました。今思うと、愛が欲しかったのだと思います。15歳頃というのは押えていた自我が出てきやすいのです。

そんなとき、あることが起きました。休んで描いていた絵を、学校の先生が展覧会に出品していました。それが審査員特別賞をとったのです。今、その絵は永久保存版として保管されていると聞いています。学校の先生によって、話せない想いを描いていく道に進むことで、自分の価値に気づかせていただき、社会へ少しづつ気持ちが向いてきました。

40代で長年勤めた会社の部署が突然閉鎖し、これから何をしていくのか自分の要素を見つめたとき、子供の頃一人で遊んでいた箱庭が浮かび、気づいたら心理学の学校に行っていました。

学んで行くうちに、様々な心理療法ワークは、子供の時から自分で自分にやってきワークと同じで懐かしく不思議な気持ちになりました。カウンセリングの学びを進める中、やってきたデザインも、お気持ちを伺い、顕在意識や潜在意識を読み取り、その想いを表現する仕事だったと気づきました。デザインをやってきた意味が、線となって繋がった瞬間がありました。

また、好きになった人の本当の潜在的な要素に、いつも早く気づいていました。なぜかいつも好きな人の、道徳、経済、精神価値観の領域を癒やし、創造力を引き 出し、そのまま成功への道を歩み始めることになる。と同時に道別れになる。私の存在って何なんだろうと葛藤し悲しみました。

いろんな出来事のおかげで、心理学を知ることができ、そして私の直感や想像力や感性は悲しむことではなく、生かすことなのだと想いました。過去を癒し、本当の自分を思いだし、人生をわくわくをデザインしていく。多くの方のお力になれますよう、学びも続けて行きたいと思っています。

心理カウンセラー

さとう誉子カウンセラーの予約

・対面カウンセリング(カフェ・訪問等) 12,000円(税抜)
・カップルカウンセリング(夫婦・恋人・親子) 15,000円(税抜)
・通信カウンセリング(スカイプ・電話・LINE等) 10,000円(税抜)

※表示価格は全て消費税別となっております。

交通費無料区域:東京都のカフェ・ホテルラウンジ等